渋谷でパーソナルトレーニングが初心者の方も丁寧に指導 | 専属で指導

お客様一人ひとりに専属のトレーナーが対応し、目標達成へのプランに基づいてマンツーマンでサポートするのがパーソナルトレーニングです。お客様によって異なる体格や体力、体質、運動経験、肩こりや腰痛といったお悩み、生活習慣などを考慮に入れて無理なく取り組めるプログラムをご提案いたします。渋谷駅のそばにある完全予約制のプライベート空間にてお体のメンテナンスができるため、人目が気になる方や初心者の方でも安心してチャレンジできます。お悩みや疑問など、些細なことでも気軽にお問い合わせください。

慢性的な肩こりや腰痛といった不調でお悩みの場合には、運動不足や筋力低下、柔軟性の低下というより日常生活における良くない習慣、姿勢不良に主な原因があるかもしれません。つまり、単に運動をして汗をかいたり、一生懸命に筋トレをしたり、ストレッチをしたりするだけでは根本的な改善ができない可能性があります。初心者の方でもご自分のお体とじっくり向き合い、不調の原因を知って改善に取り組めるように、渋谷にてパーソナルトレーニング、整体、ストレッチなどのメニューを融合させながら丁寧にサポートしてまいります。