ダイエットを根性や気合いなどで | 渋谷でパーソナルトレーニングならFITNESS GYM Leven | ブログ

ダイエットを根性や気合いなどで
やっている人は絶対に成功しないです。

ダイエットは算数とその継続だけすればいいんです🥺
算数できない人はダイエットも難しいと思いますが、
あなたは出来ますよね？

継続ができないって言ってる人には言っておく。
ダイエットはイベントじゃねぇ！！！🔥

モチベーションなんかでやるな！
あなたが理想とする身体の人は
それだけ継続してやってるって事。

今回はストレスなくリバウンドもせず
月に1〜2kgくらい体重が落ちて
健康的に痩せれるPFCバランスを教えちゃいます💃

知りたい方だけコメントに
「カロリー計算」とコメントしてください🫶

@leven_fitness
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