「足が太いのが悩みです」 | 渋谷でパーソナルトレーニングならFITNESS GYM Leven | ブログ

「足が太いのが悩みです」

って声が多かったので！

まずは何が原因で足が太くなってるかを理解しないと
結局意味がない。

食べ過ぎが原因なら
『食事の内容の見直し』が大切だし

骨盤の歪みが原因なら
筋トレしても意味ないからね…🥺

まずはプロの相談したほうが早いです🏃‍♀️💨

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