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【お客様のBefore&After】

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肩凝りがある方で
右と左で肩の高さが違うという方は多いのではないでしょうか。

左右で肩の高さが違う原因はいくつか考えられます。

まず、左右どちらかの肩だけ使いすぎている可能性です。特に利き手側の肩だけを使いすぎていることがあります。

例えば、日常的にカバンを持つ動作です。いつも同じ肩ばかりにカバンをかけていると、左右の体のバランスが悪くなります。鞄を持っている方の肩に力が入って肩が上がったり、逆に肩が引っ張られて下がったりするのです。

さらに、肩甲骨や背骨、骨盤の歪みや傾きなども原因として考えられます。肩甲骨に変に力が入ったり、猫背で背骨が曲がったりすると、骨盤が歪んで肩の高さも変わります。

このように、肩の高さの違いの原因が様々です。

肩の高さの違いは、ストレッチによって改善できる可能性があります！

是非ご自宅で肩周りのストレッチをやってみてください。

Levenには、豊富な知識と経験をもつトレーナーが在籍しています。一人ひとりに合った施術を行い、不調を根本から改善することが可能です。セルフケアの方法もお伝えできますので、肩の左右差に悩んでいる人は、ぜひLevenまでご相談ください。
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