あなたは肩凝りありますか?

query_builder 2023/03/13
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あなたは肩凝りありますか?
『肩凝りを治したい』
と思ってマッサージだけしていても
根本改善にはなりません。

肩凝りの原因には様々あります。
もちろんストレッチも大切ですが、
まず生活習慣から見直さないと治りません。

ストレッチ以外に
普段の生活から意識してほしいこと。
①姿勢を正す
②目を休める
③湯船に浸かる
④適度な運動

肩凝りを根本改善したい方は
是非店舗までお越しください☺︎
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渋谷パーソナルジム Leven

住所:東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂804

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