2024.01.17
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健康づくりのお役に立つ情報を発信中
トレーニングが初めての方や女性の皆様、激しい運動や食事制限が苦手な方でも、それぞれの目標や体力、体質に合わせたオーダーメイドのセッションで無理なく取り組めるのがパーソナルトレーニングの利点です。整体と組み合わせた独自のサポート体制やその効果性、営業に関するお知らせなどの情報をコラムで発信中です。
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2024.01.17ブログ体験は @leven_fitness のトップページのUR体験は @leven_fitness のトップページのURLから ___________________________ 【便秘解消食材10選】 今回は便秘解消におすすめの食材をご紹介！ 便秘で困ってる方は 是非参考にしてみて…
体験は @leven_fitness のトップページ…
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2024.01.16ブログ体験は @leven_fitness のトップページのUR体験は @leven_fitness のトップページのURLから ___________________________ 「反り腰ってどうしたら改善できるの？」 「腰痛が続いているけど反り腰のせい？」 このような疑問を持っ…
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2024.01.15ブログ体験は @leven_fitness のトップページのUR体験は @leven_fitness のトップページのURLから ___________________________ 【食べても太らない人がやってること】 是非参考にしてみて下さい！ 【パーソナルトレーニング×整体】 …
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2024.01.13ブログ
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2024.01.12ブログ体験は @leven_fitness のトップページのUR体験は @leven_fitness のトップページのURLから ___________________________ 【マッサージで体の痛みはなくなる？】 ヤバタクスゼイアンって事。 【パーソナルトレーニング×整体】 パ…
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2024.01.12ブログ食物繊維の効果とは突然ですがみなさん、 食物繊維ちゃんと取れてますか？ そもそも食物繊維を摂取することで、どんな良いことがあるのでしょうか？ 主に、 ・便秘改善 ・便と共に、脂肪を排出してくれる ・食…
食物繊維の効果とは
突然ですがみなさん、 食物繊維ちゃんと取れてますか？ そもそも食物繊維を摂取…
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2024.01.12ブログ体験は @leven_fitness のトップページのUR体験は @leven_fitness のトップページのURLから ___________________________ 【食べるだけで痩せる食材7選】 ダイエット中でもストレスなく食事をしたい人や、 万年ダイエッターの方に…
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2024.01.11ブログ体験は @leven_fitness のトップページのUR体験は @leven_fitness のトップページのURLから ___________________________ 【巻き肩は胸の前をほぐしても治らない】 全てはバランス。 整体だけでもダメだし、トレーニングだけでも …
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2024.01.10ブログパーソナルジムの月額相場こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。パーソナルジムの料金相場ご存知ですか？パーソナルジムの料金相場は月額5万円から30万程度です。あなたは安いと思いますか？高いと思いますか？そこ…
パーソナルジムの月額相場
こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。パーソナルジムの料金相場ご存知ですか…
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2024.01.09ブログジムにいけば痩せるの？タイトルにもあるのですが、「ジムにいけば痩せるの？」と知人の方から質問をいただきました。おそらく多くの皆様が思う事ではないでしょうか。当然間違いではないのですが、正確にお伝えする…
ジムにいけば痩せるの？
タイトルにもあるのですが、「ジムにいけば痩せるの？」と知人の方から質問をい…
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2024.01.05ブログ明けましておめでとうございます！明けましておめでとうございます！ Levenでは、新年早々 お年玉企画を開催しております！ 当たりしか入ってないくじ引き🔥 【参加条件】 ・Levenに通っているお客様 ・1月中にご入会された方…
明けましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます！ Levenでは、新年早々 お年玉企画を開催して…
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2023.12.13ブログ簡易ダイエット習慣1.3食しっかり炭水化物を摂る（玄米が最強）2.朝食→昼食→夕食の順にカロリー減3.一食抜き厳禁（代謝が下がる）4.タンパク質中心（魚、肉、卵、大豆製品など）5.良質な脂質摂取（オリーブオイル…
簡易ダイエット習慣
1.3食しっかり炭水化物を摂る（玄米が最強）2.朝食→昼食→夕食の順にカロリー減3.…
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2023.12.06ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が 5回分“無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 🎄クリスマスプレゼントキャンペーン実施…
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2023.12.04ブログ無料で整体やらせてください🎄❤️無料で整体やらせてください🎄❤️ 【クリスマスプレゼントキャンペーン実施中】 このアカウントをフォローといいねと保存をするだけで ……………………………………………………… ①パーソナルトレーニング ②全身整…
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2023.12.01ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.11.30ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.11.27ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.11.23ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.11.06ブログ無料で整体やらせてください🔥無料で整体やらせてください🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナルトレーニング1回分無料 ②全身整体1回分無料 抽選で限定2名様 【応募方法】 ・このアカウントをフォロー ・この投…
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2023.10.24ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.10.18ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.10.11ブログ
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2023.10.11ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.10.11ブログ【楽に痩せる食材12選】【楽に痩せる食材12選】 保存して後から見返せるようにしといて！ #路上肩凝り改善 #渋谷 #路上 #肩凝り #肩凝り改善 #渋谷パーソナルジム #パーソナルジム #leven #レーヴン#整体 #ダイ…
【楽に痩せる食材12選】
【楽に痩せる食材12選】 保存して後から見返せるようにしといて！ #路上肩凝り…
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2023.10.11ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.10.11ブログ乳製品について乳製品について カルシウムといったら？ 牛乳 いろんな生き物がいる中で 成人になっても他生物の乳を飲むのは 人間だけ🤔 乳製品を摂取してお腹を下す人 日本人の85%は乳糖不耐症 牛乳など…
乳製品について
乳製品について カルシウムといったら？ 牛乳 いろんな生き物がいる中で 成人…
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2023.10.11ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.10.04ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.09.30ブログ【サラダチキンを食べている人は早死にする】【サラダチキンを食べている人は早死にする】 ダイエットをする際に サラダチキンを食べた事がありますか？ もしくは、 サラダチキンを食べた方がいいと、 聞いた事はありませんか？ 結論か…
【サラダチキンを食べている人は早死にす…
【サラダチキンを食べている人は早死にする】 ダイエットをする際に サラダチキ…
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2023.09.28ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.09.27ブログ無料で整体させて下さい🙏無料で整体させて下さい🙏 ただいまLevenでは Instagramにて、 パーソナルトレーニングor整体が “無料”で受けれるキャンペーンをやっております🔥 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナ…
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2023.09.25ブログたった1日でマイナス3kgたった1日でマイナス3kg ①水抜き 水を1滴も飲まないようにして サウナにでも行って大量の汗をかけば完璧です 体の水分量が減って体重が落ちます ②塩抜き 醤油や塩はもちろん 調味料は一切使…
たった1日でマイナス3kg
たった1日でマイナス3kg ①水抜き 水を1滴も飲まないようにして サウナにでも行…
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2023.09.22ブログ無料で整体させて下さい🥺無料で整体させて下さい🥺 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナルトレーニング1回分無料 ②全身整体1回分無料 抽選で限定2名様 【応募方法】 このアカウントの トップに固定された投…
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2023.09.21ブログ無料で整体させて下さい🥺無料で整体させて下さい🥺 【プレゼントキャンペーン実施中】 ①パーソナルトレーニング1回分無料 ②全身整体1回分無料 抽選で限定2名様 【応募方法】 ・このアカウントをフォロー ・この投稿…
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