トレーニングが初めての方や女性の皆様、激しい運動や食事制限が苦手な方でも、それぞれの目標や体力、体質に合わせたオーダーメイドのセッションで無理なく取り組めるのがパーソナルトレーニングの利点です。整体と組み合わせた独自のサポート体制やその効果性、営業に関するお知らせなどの情報をコラムで発信中です。
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こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。パーソナルジムの料金相場ご存知ですか…
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タイトルにもあるのですが、「ジムにいけば痩せるの？」と知人の方から質問をい…
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明けましておめでとうございます！ Levenでは、新年早々 お年玉企画を開催して…
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乳製品について カルシウムといったら？ 牛乳 いろんな生き物がいる中で 成人…
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