渋谷でランニングするならここ！おすすめスポット3選🏃‍♀️ | 渋谷でパーソナルトレーニングならFITNESS GYM Leven | ブログ

「ダイエットを始めたいけど、ジムだけじゃなくて外でも体を動かしたい」

そんな方におすすめなのが、渋谷のランニングスポットです！

渋谷パーソナルジムLevenの会員さんにも人気の、自然と都会の両方を感じられるランニングコースを3つご紹介します✨

① 代々木公園｜緑の中を走るリラックスタイム🌳

渋谷駅から徒歩10分ほどで行ける「代々木公園」は、都心とは思えないほどの自然が広がる憩いの場。

1周約1.1kmの舗装されたランニングコースがあり、初心者にも走りやすいのが魅力です！

🌿おすすめポイント：

・空気がきれいでストレス発散に最適

・平日は比較的人が少なく、静かに走れる

・ウォーミングアップやストレッチもできる広場あり

② 明治神宮外苑｜景観も楽しめる定番コース⛩️

渋谷から原宿方面に少し足を伸ばすと、「明治神宮外苑」のランニングロードがあります。 約1.3kmの外周コースで、秋にはイチョウ並木が美しく、四季の変化を感じながら走れるのが魅力🍂

🟡おすすめポイント：

・程よい距離で有酸素運動に最適

・周囲におしゃれなカフェも多く、ラン後のご褒美にも◎

・ランナー向けの休憩ベンチも充実

③ 渋谷川沿い遊歩道｜ちょっとした時間でも走れる🚶‍♂️

再開発が進んでキレイに整備された渋谷川沿いの遊歩道は、知る人ぞ知る“時短ラン”スポット。 道玄坂方面からもアクセスしやすく、ジムの前後に軽く走りたい方にもおすすめ！

🕒おすすめポイント：

・人通りが少なく静か

・夜も街灯があり安心

・通勤前やお昼休みに最適なコース

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「パーソナルジムで筋トレ」

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