夏目前！渋谷で“痩せる準備”始めませんか？☀️ | 渋谷でパーソナルトレーニングならFITNESS GYM Leven | ブログ

気温も上がり、薄着の季節がやってきましたね👗✨

「夏までに痩せたい！」

「でも運動が苦手…」

そんな30代女性にオススメなのが、渋谷パーソナルジムLevenの「整体×トレーニング」プログラムです！

✅夏に向けたボディメイクのコツとは？

ただ痩せるのではなく、メリハリのある美しい姿勢を作ることが大切です。

Levenでは、整体で姿勢や可動域を整えたうえで、普段使えていない筋肉を目覚めさせるトレーニングを行います🔥

特に夏は、次のようなお悩みが増えます👇

・二の腕が出せない💦

・お腹のラインが気になる💦

・脚のむくみがひどい💦

これらは姿勢や筋肉の使い方が原因であることが多いです。

Levenでは根本からの改善を目指します！

✅夏バテ対策にも「整体×運動」が効く！

夏は冷房による冷えや、自律神経の乱れから体調を崩しやすくなります🥵

整体で血流を促し、軽いトレーニングで代謝を高めることで、夏バテしにくい体作りが可能です！

💡代謝を上げるおすすめメニュー：

・体幹トレーニング

・お尻周りの筋肉強化

・肩甲骨まわりの可動域改善

✅渋谷駅から徒歩5分！初回体験1,000円✨

今ならホットペッパーからのご予約で、90分（カウンセリング＋施術＋トレーニング）の体験が1,000円で受けられます🙌

夏本番に向けて、今がチャンス！

🌿渋谷で夏に向けたボディメイクを始めるなら

「パーソナルジムLeven」へ 整体×トレーニングで、“本当に変わる”夏を体験してください！

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