マッサージで足は痩せるのか | 渋谷でパーソナルトレーニングならFITNESS GYM Leven | ブログ

こんにちは、Levenトレーナーのなるです。

足痩せというテーマは特に女性のみなさまを悩ませている課題の一つでじゃないでしょうか？

足痩せ解消方法として様々な情報が出回っていおりますが、



結論、



マッサージだけではで足は痩せません！！


マッサージにできるのは体の水分を移動だけで、脂肪を燃焼させる効果はありません。 時間が経てばまたむくみ始めます。 肥満と毒素・老廃物は関係がないので、いくら足を揉みほぐしても脂肪が落ちることはないでしょう。
（その瞬間むくみが取れて施術前よりも細くなることはあります）

ただ、施術を行うことでむくみを解消し、血流を良くすることも重要です。

足を痩せさせる第一歩として

まず、

なぜ足が太くなっているのか

という原因を考える必要があります。

一人一人さ様々な原因が考えられ、そこを丁寧にカウンセリングしていき、

Levenでは原因を探しだし、そこにアプローチしていくことでその場だけでなく
根本改善を目指しています！！

私たちと一緒に念願の足痩せを目指しましょう！！



【パーソナルトレーニング×整体】
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