日常的な体の使い方のクセ、知らず知らずのうちに崩れた姿勢、疲労やストレス、出産などによって骨盤に傾きやズレが起こる場合があります。上半身と下半身を繋ぐ重要な骨格ゆえに、歪みは全身の健康や美容に悪影響を及ぼしかねません。渋谷にて歪みを整える整体とトレーニングの組み合わせをご提案しております。
みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！今回のテ…
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こんにちは、Levenトレーナーのなるです！今回は、「パーソナルトレーニングに通…
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こんにちは、Levenトレーナーのなるです。足痩せというテーマは特に女性のみなさ…
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みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！お尻がた…
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今回のテーマはX脚の原因です。X脚（外反膝とも言われる）とは、両膝が内側に彎…
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突然ですが肩凝り辛いですよね？ また、肩凝りの状態が慢性化しており、自分が…
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こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。パーソナルジムの料金相場ご存知ですか…
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①ナッツ類ビタミンB群やミネラル、や食物繊維が豊富なので、筋トレ中の方…
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歩き方、座っている時の姿勢、荷物の持ち方など、何気ないことで骨盤の歪みが起こるといわれています。パーソナルトレーニングと整体、ストレッチを組み合わせたセッションを渋谷で実施し、見えない歪みを的確に整えてまいります。
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