気づかないうちに猫背や巻き肩、反り腰、ストレートネックといった姿勢不良を抱える場合が多くあります。「私の姿勢は歪んでいるかも」「それが不調の原因かもしれない」とお感じでしたらぜひ一度ご相談ください。渋谷にて個別のトレーニングや整体による姿勢矯正を実施し、不調の根本改善を後押ししております。
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膝パキパキなるそこのあなた、それ放置してると将来とんでもないことになります…
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こんにちは、Levenトレーナーのなるです！今回は、「パーソナルトレーニングに通…
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みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！お尻がた…
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こんにちは、Levenトレーナーのなるです！！前回のブログではそもそも肩凝りとは…
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みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーのなるです！！顔が大き…
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こんにちは、パーソナルジムLevenトレーナーのなるです。今回のテーマは痩せる朝…
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みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLeven、トレーナーのなるです！！こんん…
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今回のテーマはX脚の原因です。X脚（外反膝とも言われる）とは、両膝が内側に彎…
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突然ですが肩凝り辛いですよね？ また、肩凝りの状態が慢性化しており、自分が…
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痩せたい一心でガムシャラにダイエットをしてしまうと思わぬ落とし穴にはまって…
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【一生痩せない人の最悪な共通点】かなり大事な話をします。これから言うことに…
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最近インフルエンザが流行っていて免疫力低下させない為に摂取してほしいモノに…
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ダイエットとカロリー計算の重要性（PFCバラス）についてあなたは PFCバランス…
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今日は水分バランスの乱れによる浮腫みを食事で解決してくれる食べ物や飲み物3選…
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皆さん足裏コロコロやってみましたか？前の記事を是非覗いてみてください。今日…
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前回はデスクワークの方の天敵浮腫解消の為の誰にでも簡単にできる運動3選をご紹…
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筋肉を鍛える前に硬くなっている箇所を緩め、さらにはその発端となっている骨格の歪みを整えることが大切です。渋谷でパーソナルトレーニングを行うサロンとして、姿勢矯正にも力点を置いたマンツーマンセッションをご提案いたします。
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