トレーニングが初めての方や女性の皆様、激しい運動や食事制限が苦手な方でも、それぞれの目標や体力、体質に合わせたオーダーメイドのセッションで無理なく取り組めるのがパーソナルトレーニングの利点です。整体と組み合わせた独自のサポート体制やその効果性、営業に関するお知らせなどの情報をコラムで発信中です。
「ジム行ってるのに、なかなか痩せない…」 「運動すると腰とか肩が痛くなるんだ…
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30代になると「なんとなく疲れやすい」「肩こり・腰痛が慢性化してきた」と感じ…
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「今年こそは痩せたい！」「夏までにボディラインを整えたい！」 そう思って渋谷…
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「仕事が忙しくて運動する時間がない…」 「渋谷で通いやすいパーソナルジムって…
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「最近体型が崩れてきた…😢」「ジムに通ってもなかなか痩せない💦」 そんな悩みを…
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「最初はやる気あるけど、3日坊主で終わっちゃう…😢」 「いつも途中で行かなくな…
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「昔より痩せにくくなった…」 「疲れが抜けない…」 「肩・腰のコリが慢性化して…
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初めての方からよくいただく質問のひとつ👇 Q：整体とトレーニングって、どう違…
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「せっかくトレーニングしたのに、ランチで台無しにしたくない…😢」 そんなあなた…
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30代に入ってから、こんな変化を感じていませんか？🤔 20代と同じ食生活でも太…
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「ジム用のウェア、どこで買えばいいの？」 「可愛くて動きやすいウェアが欲しい…
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「ジムって続けられるか不安…」 「本当に変われるのかな…？」 そんな風に感じて…
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春になると気になるのが…そう、花粉症🤧！ 鼻がムズムズ、目もかゆくて「運動どこ…
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「ジムに通いたいけど、何から始めればいいの？」 「マシンの使い方もわからない…
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「毎日忙しくてジムに通う時間がない…」 「短時間で効率よく痩せたい！」 そんな…
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渋谷で「痩せたい🥺」「運動したいけど続かない…」「肩こりや腰痛がつらい💦」と感…
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「ダイエットを始めたいけど、まずはウェアから揃えたい！」 そんな女性に向けて…
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「そろそろ薄着の季節…痩せたいけど何から始めればいいかわからない💦」 そんなあ…
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「忙しくて運動する時間がない…でも痩せたい！」 そんな働く30代女性に人気なの…
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「ジムに通いたいけど、肩こりや腰痛がひどくて不安…」 そんな悩みを抱える30代…
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渋谷駅から徒歩5分の「渋谷パーソナルジムLeven」では、ダイエットに悩む30代女…
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こんにちは！ 渋谷パーソナルジムLevenです😊 トレーニングを頑張った日は、体に…
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こんにちは！ 渋谷パーソナルジムLevenです🌸 春になると花粉が気になりますよね……
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こんにちは！ 渋谷駅から徒歩5分、パーソナルジムLevenです💪 今日は、「最近ジム…
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