トレーニングが初めての方や女性の皆様、激しい運動や食事制限が苦手な方でも、それぞれの目標や体力、体質に合わせたオーダーメイドのセッションで無理なく取り組めるのがパーソナルトレーニングの利点です。整体と組み合わせた独自のサポート体制やその効果性、営業に関するお知らせなどの情報をコラムで発信中です。
数多くの人を見てきて 肩凝りの原因は筋肉が固まってるとか、運動不足だから な…
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肩凝りあって 肩がもっこりしちゃってるのが悩みの方必見💃 日々のデスクワーク…
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二の腕が太くて太くて悩んでる方必見 二の腕を細くしたい方は コメントで 【二…
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ダイエットを根性や気合いなどで やっている人は絶対に成功しないです。 ダイエ…
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自分の除脂肪体重しらずに 食事制限とかしてたらマジで成功しにくいです！ スト…
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【質問】 ①あなたの理想の身体は？ ②特にどの部位が悩み？ ③いつまでに理想の体…
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背中ブサイクさん必見🥺 デスクワークや運動不足な人は 背中が丸まってめちゃく…
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肋骨が開いてる方必見🥺 肋骨が開いてる人の多くの原因は呼吸にある。 肋骨が開…
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固いやり方で失敗しないやり方でダイエットをしたい人は コメントに【🔥】って書…
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ただダイエットを闇雲にやっても成果は出ない。 あなたが落としたいのは 『体重…
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整体だけやってもらって 身体の悩みが根本改善するなら それで良いと思ってます…
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. あなたの肩凝りはどこから？🥺 今日は鎖骨の可動域について話してます！ 意外…
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. これみて本気で体変えようと思った人は コメントで 「今日から頑張る」ってコ…
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ストレッチはやったほうがいいと言われますが やらないほうがいい人もいます。 …
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「足が太いのが悩みです」 って声が多かったので！ まずは何が原因で足が太く…
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もちろん賛否両論あると思いますが、 受ける側もある程度、 知識が必要ですよね😭…
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あなたの肩凝りは 肩や胸ではないかもしれない！ 胸椎の可動域が狭くなっている…
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