トレーニングが初めての方や女性の皆様、激しい運動や食事制限が苦手な方でも、それぞれの目標や体力、体質に合わせたオーダーメイドのセッションで無理なく取り組めるのがパーソナルトレーニングの利点です。整体と組み合わせた独自のサポート体制やその効果性、営業に関するお知らせなどの情報をコラムで発信中です。
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突然ですが肩凝り辛いですよね？ また、肩凝りの状態が慢性化しており、自分が…
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痩せる為に必要な事はズバリ、『しっかりと食べること』です！！みなさんは痩せ…
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今回は、 「パーソナルトレーニングに通いどれくらいの期間で効果が出るのか」 …
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2024年1月から ホットペッパービューティーに 掲載する事にしました。 是非自分…
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突然ですがみなさん、 食物繊維ちゃんと取れてますか？ そもそも食物繊維を摂取…
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こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。パーソナルジムの料金相場ご存知ですか…
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タイトルにもあるのですが、「ジムにいけば痩せるの？」と知人の方から質問をい…
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明けましておめでとうございます！ Levenでは、新年早々 お年玉企画を開催して…
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